すらっとすっぽん飲み方

【肥後生まれのすらっとすっぽん】の効果的な飲み方とタイミングは?

肥後生まれのすらっとすっぽんは肥後スッポンの卵黄だけを贅沢に使用した話題のすっぽんサプリです。

そんな【肥後生まれのすらっとすっぽん】ですが、効果的な飲み方はあるのでしょうか?

そこで、【肥後生まれのすらっとすっぽん】の効果的な飲み方について調べてみました。

正しい飲み方・タイミングは?

肥後生まれのすらっとすっぽん

1日2粒が目安

【肥後生まれのすらっとすっぽん】の公式サイトには飲み方について下記のような記載があります。

1日2粒程度を目安に、水などと一緒にお飲みください。開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、なるべく早めにお召し上がりください。(引用:公式ホームページ)

1日に飲む量は1日2粒が目安となっています。
過剰摂取は身体によくありませんので、決められた量を飲むようにしましょうね。

また1日2粒が目安だからと言って、絶対守らなければいけないといった決まりではありません。
サプリなので1日に3粒飲んでも基本的に問題ありません。

朝食後に1粒、夕食後に1粒と分けて飲むとバランスよく行き渡るようになるのでそれも良いですね。

飲むタイミングにコツがある?

朝起きた女性

【肥後生まれのすらっとすっぽん】はサプリメントですので、基本的にいつ飲んでも問題ありません。

ですが、実は飲むタイミングによって効果の現れ方が少しずつ変わってくるんです。

  • 疲労回復を目的にしている方は就寝前の服用がオススメ。
  • 美容の面での効果を目的にしている方は入浴後や、就寝前が良いでしょう。
  • ダイエット目的で飲む方は運動する前や食後に飲むといいようですね。

【肥後生まれのすらっとすっぽん】はご自身の目的に合わせて飲み方を変えてみても良いと思います。

サプリメントはたくさん飲むよりも、長く飲み続けることが重要ですから毎日決まった量で、決まったタイミングで飲むようにしてくださいね!

飲むだけでは痩せない?

ランニング女子

肥後生まれのすらっとすっぽんは、代謝をサポートしてくれるアミノ酸を摂れるのでダイエットの補助として使うのがおすすめです。

注意しておきたいのは、飲むだけで痩せる効果があるわけではありません!

サプリはあくまでダイエットのサポートしてくれるものなので、運動や食事制限と一緒に飲むことで効果を発揮するものです。

おすすめダイエット法は、約20分のウォーキングと合わせてサプリを飲むと、アミノ酸の摂取と有酸素運動の相乗効果で代謝アップが期待できますよ!

サプリだけで痩せたい!という人にはおすすめできません。すらっとすっぽんはダイエットの補助として使用することをおすすめします。

外出先でも手軽に飲める

旅館で和む女性

もし旅行などで、外出する場合でもコンパクトですので手軽に飲むことができます。
1日2粒を目安に毎日継続して飲むようにしましょう。

とにかく途中で止めてしまわず、毎日飲み続ける習慣がつけば、あとは効果を実感するまで時間の問題です。

飲み忘れたときは?

テヘペロポーズの女性

肥後生まれのすらっとすっぽんを毎日飲み続けていたのに、うっかり飲み忘れてしまうこともあるかと思います。

そんな時は、気づいた時でいいのでいつもの倍の量を朝と夜に飲むようにしましょう。
1日飲むことを忘れると一時的に体内酵素が減ることもありますが、その後に多めに摂れば問題ありません。

その翌日からはまた1日2粒に戻してもいいので、忘れないように飲み続けていきましょう。

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